lørdag den 12. oktober 2013

Op og ned

Det går sådan lidt op og ned. Nogle dage er jeg god - andre knap så god. Men jeg formår at holde vægten omkring 83,5-84 kg, og det er for mig en sejr i sig selv. Jeg drømmer stadig om at proppe hovedet med sukkerholdige ting og sager, men jeg har været standhaftig hele ugen. Dog kom D med en lille portion Labre Larver til mig i torsdags, men det er faktisk det. 

Det går langsomt, men jeg skal jo bare holde fast. Hvis jeg gør det, kommer det jo hen af vejen. Og hvis jeg ser bare 2 uger tilbage, vejer jeg omkring 1 kg mindre. 

Til aften faldt jeg over et 30 dages squat-program. Jeg tog til aften 50 squats - det var hårdt og gav mere sved på panden end forventet. I morgen skal jeg lave 55...

lørdag den 5. oktober 2013

God status

Dagens vægt sagde 83,5 kg. Vægten var helt oppe på 84,7 igår morges efter restaurantbesøget torsdag aften, så jeg havde lidt svært ved at tro vægten til morgen. Men lige meget hvor jeg placerede den, sagde den det samme. BMI er nu 28,9!

Om et par timer skal D og jeg i biografen. Jeg regner med at tage 10-15 super piratos med og så købe noget vand. 

torsdag den 3. oktober 2013

Status på i dag

Det var hårdt igår - og jeg endte med halvt at kaste håndklædet i ringen og gav mig selv 5 super piratos, én sallos og en jolly light. Bagefter læste jeg så en artikel omkring aspartam - det skulle jeg aldrig have gjort, så nu aner jeg ikke, hvad jeg så skal drikke, når jeg har lyst til en sodavand...

Dagens vægtstatus er, at jeg nu vejer 84 kg lige ud - og BMI'en siger 29,1. Det virker! Men det har bestemt også hjulpet, at jeg er kommet væk fra Horsens Rådhus, for det var frygteligt som der blevet kastet omkring sig med kage, slik osv. Jeg KAN ikke sige nej, når det står foran mig eller til fri afbenyttelse. Nu er jeg på Østbirk Skole, og der styrer jeg hardcore selv, hvad jeg skal have. Der er der ikke hele tiden kage, brød osv., der skal spises. Og jeg har det i øvrigt rigtig godt herude. Det har været det helt perfekte valg - det kunne jeg bare ikke se, før jeg startede herude, så min september måned har været præget af meget angst og usikkerhed. Men det vendte øjeblikkeligt, da jeg tog i dørhåndtaget herude - alle brikker passede perfekt!

Den glæde håber jeg at kunne overføre til min motivation. Og samtidig føler jeg lidt, at jeg har taget kontrollen tilbage og ikke bare ladet mig køre med på et spor, jeg ikke ønskede at køre med på. Nyt arbejde betyder en ny start - for mit vedkommende i flere forskellige aspekter.

onsdag den 2. oktober 2013

Hård aften

Jeg vil jeg vil jeg vil jeg vil jeg vil jeg vil jeg vil jeg vil jeg vil jeg vil !

Det er virkelig en kamp til aften. Jeg tror jeg går i seng. Godnat!

tirsdag den 1. oktober 2013

Nedtur

Vægten sagde 84,9 kg - BMI er 29,2. Hold kæft, hvor er det råddent, at jeg bare har ladet stå til!

Konklusion - jeg må ikke stoppe med at kontrollere og skrive den ned. Konstant kontrol. Hverken mere eller mindre.