onsdag den 26. september 2012
Det går af H til...
Vægten siger 83,8 kg til morgen. Det går af helvede til. Eller - det gør det egentligt ikke, for jeg holder mig til diæten, men jeg tager på. Jeg trøster mig dog med, at jeg slet ikke opdagede tallet 84 på min vægt, så det nok er derfor, at det hele står i stampe. Jeg afventer med tålmodighed.
mandag den 24. september 2012
Det endelige mål
I dag er det 24. september = 3 måneder til jul = 3 måneder og 1 uge til min frist udløber.
D og jeg talte om det igår aftes. Han og jeg har samme mål - at nå 75 kg inden nytår. Han føler sig sikker på at nå sit mål - jeg er knap så sikker. Jeg tror simpelt hen ikke, at jeg når ar se 75 på min vægt inden nytår. Det er jeg ikke standhaftig nok til. Jeg skal nok være længere nede, end jeg er nu, men 75 tror jeg ikke på.
Jeg tager det dog ikke som et nederlag, hvis det ikke lykkes. For jeg bliver også nødt til at se på, hvad jeg allerede har opnået. Derfor har jeg i dag været tilbage for at, hvad jeg vejede denne dag sidste år - og der vejede jeg 104,2 kg. Til morgen vejede jeg 83,4 kg. En forskel på 20,8 kg.
Jeg vil dog stadig rigtig gerne vægttabet, så jeg er gået tilbage på pillerne og tilbage på den strenge diæt. Så må vi se, om jeg holder den. Jeg vil i hvert fald ihærdigt forsøge at være stærk!
D og jeg talte om det igår aftes. Han og jeg har samme mål - at nå 75 kg inden nytår. Han føler sig sikker på at nå sit mål - jeg er knap så sikker. Jeg tror simpelt hen ikke, at jeg når ar se 75 på min vægt inden nytår. Det er jeg ikke standhaftig nok til. Jeg skal nok være længere nede, end jeg er nu, men 75 tror jeg ikke på.
Jeg tager det dog ikke som et nederlag, hvis det ikke lykkes. For jeg bliver også nødt til at se på, hvad jeg allerede har opnået. Derfor har jeg i dag været tilbage for at, hvad jeg vejede denne dag sidste år - og der vejede jeg 104,2 kg. Til morgen vejede jeg 83,4 kg. En forskel på 20,8 kg.
Jeg vil dog stadig rigtig gerne vægttabet, så jeg er gået tilbage på pillerne og tilbage på den strenge diæt. Så må vi se, om jeg holder den. Jeg vil i hvert fald ihærdigt forsøge at være stærk!
søndag den 23. september 2012
Hvor er det dårligt af mig...
Jeg glemmer at få skrevet herinde. Det er simpelt hen så dårligt af mig, og undskyldninger er der nok af.
Første undskyldning er, at denne uge ikke har været en normal uge. Jeg har haft en del afspadsering og haft Igna hjemme i 2 af dagene. Næste undskyldning er, at jeg reelt har glemt det.
Nå, men tilbage til det som denne blog handler om: Vægten! Jeg har netop vejet mig, og vægten sagde 83,4 kg. Vægten har ligget deromkring hele ugen - dog har den været højere de sidste par dage, men der har jeg også en undskyldning: Hjemmelavede flødeboller. Men til morgen er vægten faldet igen, og kliche-agtig som altid vil jeg skrive "back on track" igen.
Men jeg mener det faktisk. Den næste uge bliver min sidste uge hos AOF, og det bliver en ganske almindelig uge uden nogen fridage = rutinen bliver som den plejer. Hvis jeg VIRKELIG giver den en skalle, kunne jeg måske snart komme til at se 82 på min vægt.
Jeg kom lige til at prøve at skrive det tal ind i mit vægt-program tidligere. Det føltes helt forkert at se det tal. Men samtidig glæder jeg mig til det.
Så jeg skal have banket noget fokus ind i hovedet på mig! Fokus fokus fokus! Hvad er det vi vil? VÆGTTAB! Hvordan gør vi det? FØLG DIÆTEN! Hvordan gør vi det? NEJ TIL SUKKER! Egentligt er det så utroligt simpelt, når det står sort på hvidt, men så nemt er det bare ikke, når man står i det. Det kræver SÅ meget styrke at blive ved med at sige nej igen og igen og igen.
Men jeg gør det! Ja, jeg gør!
Første undskyldning er, at denne uge ikke har været en normal uge. Jeg har haft en del afspadsering og haft Igna hjemme i 2 af dagene. Næste undskyldning er, at jeg reelt har glemt det.
Nå, men tilbage til det som denne blog handler om: Vægten! Jeg har netop vejet mig, og vægten sagde 83,4 kg. Vægten har ligget deromkring hele ugen - dog har den været højere de sidste par dage, men der har jeg også en undskyldning: Hjemmelavede flødeboller. Men til morgen er vægten faldet igen, og kliche-agtig som altid vil jeg skrive "back on track" igen.
Men jeg mener det faktisk. Den næste uge bliver min sidste uge hos AOF, og det bliver en ganske almindelig uge uden nogen fridage = rutinen bliver som den plejer. Hvis jeg VIRKELIG giver den en skalle, kunne jeg måske snart komme til at se 82 på min vægt.
Jeg kom lige til at prøve at skrive det tal ind i mit vægt-program tidligere. Det føltes helt forkert at se det tal. Men samtidig glæder jeg mig til det.
Så jeg skal have banket noget fokus ind i hovedet på mig! Fokus fokus fokus! Hvad er det vi vil? VÆGTTAB! Hvordan gør vi det? FØLG DIÆTEN! Hvordan gør vi det? NEJ TIL SUKKER! Egentligt er det så utroligt simpelt, når det står sort på hvidt, men så nemt er det bare ikke, når man står i det. Det kræver SÅ meget styrke at blive ved med at sige nej igen og igen og igen.
Men jeg gør det! Ja, jeg gør!
søndag den 16. september 2012
Jeg ved det godt...
Jeg ved godt, at jeg skal tage efter den første vejning, men jeg bliver alligevel nødt til at dele dette.
Efter vejningen til morgen lagde jeg mig tilbage i sengen og skrev bl.a. dagens tidligere blogindlæg. Kl 9 stod jeg endelig op, var på toilet og ville lige veje mig igen. Nu sagde vægten 83,3 kg!!! Jeg ved godt, at jeg ikke kan regne med den, da vejningen tidsmæssigt ligger alt for sent i forhold til hvornår jeg ellers vejer mig, men det var nu alligevel fedt at se så lavt et tal!
I'm on my way down again! Hvis jeg er god idag, er jeg måske allerede på BMI28 i morgen?
Efter vejningen til morgen lagde jeg mig tilbage i sengen og skrev bl.a. dagens tidligere blogindlæg. Kl 9 stod jeg endelig op, var på toilet og ville lige veje mig igen. Nu sagde vægten 83,3 kg!!! Jeg ved godt, at jeg ikke kan regne med den, da vejningen tidsmæssigt ligger alt for sent i forhold til hvornår jeg ellers vejer mig, men det var nu alligevel fedt at se så lavt et tal!
I'm on my way down again! Hvis jeg er god idag, er jeg måske allerede på BMI28 i morgen?
I'm back on track!
Så tager vi den herfra. Morgenvægten sagde 83,9 kg, og jeg er tilbage på den vægt, som jeg gik efter. Nu skal jeg bare ned på 83,7 kg, så jeg kommer ned på BMI 28,9x. Jeg drømmer om, at det sker indenfor de næste par dage.
Jeg er kommet helt ud af rutinen med at motionere. Det er altså ikke godt. Men jeg har bare ikke rigtigt motivationen til det lige nu. Jeg ved ikke, hvor den er forsvundet hen, men jeg synes bare, at jeg har så meget andet, der fylder i mit hoved. Især tankerne om mit nye arbejde fylder. De næste 2 uger skal vist bare overståes.
Jeg er kommet helt ud af rutinen med at motionere. Det er altså ikke godt. Men jeg har bare ikke rigtigt motivationen til det lige nu. Jeg ved ikke, hvor den er forsvundet hen, men jeg synes bare, at jeg har så meget andet, der fylder i mit hoved. Især tankerne om mit nye arbejde fylder. De næste 2 uger skal vist bare overståes.
lørdag den 15. september 2012
10 dages pause
10 dages pause, hvor alt er gået galt. Sidste weekend åd jeg ALT, hvad jeg kunne komme i nærheden af med sukker, og jeg nød det! Men det har så også betydet, at jeg har bødet for det lige siden, og lige nu er jeg igang med en større sukker-afvænning igen. For filan da også! Og det går bare heller ikke ret godt. Sukkeret hiver bare så frygteligt i mig...
Igår aftes tog jeg en beslutning, inden jeg lagde mig til at sove. At jeg begyndte på pillerne igen i dag. Og ja - jeg har allerede taget første pille. Jeg er ikke færdig med at tabe mig, og jeg VIL længere ned. Når jeg nu har pillerne til at hjælpe mig, så skal det da også udnyttes.
Jeg er dog ikke sikker på, at jeg vil tage 3 om dagen - nok kun morgen og aften. Det er om aftenen, det er værst for mig. Sukkertrangen er frygtelig. Jeg er igen begyndt på min aftenration på 5 Super Piratos, og det hjælper en smule. Men det er godt nok hårdt!
Om 2 uger begynder jeg på nyt arbejde, og jeg glæder mig. Det betyder også for mig personligt, at jeg kan begynde på en frisk et sted, hvor andre ikke kender mig som fed. Det bliver underligt at blive set på som normal, når jeg selv stadig føler mig fed...
Jeg har lyst til at gå ud og købe nyt tøj. Skifte stil. Problemet er bare, at jeg ikke kan finde ud af, hvad min stil er... Overvejer også en tur til frisøren - men hvordan er nye Tines hårstil? Jeg famler i blinde og forsøger at genfinde mig selv. For et år siden var jeg ikke i tvivl - jeg elskede mine vamsede bluser, jeg kunne gemme mig væk i, men sådan er jeg bare ikke længere. Jeg vil ikke gemme mig væk.
Dagens vægt var i øvrigt 84,3 kg - det er en god vægt, efter den var oppe at toppe på 85,1 kg for et par dage siden. Nu skal jeg bare under 84 kg igen!
Igår aftes tog jeg en beslutning, inden jeg lagde mig til at sove. At jeg begyndte på pillerne igen i dag. Og ja - jeg har allerede taget første pille. Jeg er ikke færdig med at tabe mig, og jeg VIL længere ned. Når jeg nu har pillerne til at hjælpe mig, så skal det da også udnyttes.
Jeg er dog ikke sikker på, at jeg vil tage 3 om dagen - nok kun morgen og aften. Det er om aftenen, det er værst for mig. Sukkertrangen er frygtelig. Jeg er igen begyndt på min aftenration på 5 Super Piratos, og det hjælper en smule. Men det er godt nok hårdt!
Om 2 uger begynder jeg på nyt arbejde, og jeg glæder mig. Det betyder også for mig personligt, at jeg kan begynde på en frisk et sted, hvor andre ikke kender mig som fed. Det bliver underligt at blive set på som normal, når jeg selv stadig føler mig fed...
Jeg har lyst til at gå ud og købe nyt tøj. Skifte stil. Problemet er bare, at jeg ikke kan finde ud af, hvad min stil er... Overvejer også en tur til frisøren - men hvordan er nye Tines hårstil? Jeg famler i blinde og forsøger at genfinde mig selv. For et år siden var jeg ikke i tvivl - jeg elskede mine vamsede bluser, jeg kunne gemme mig væk i, men sådan er jeg bare ikke længere. Jeg vil ikke gemme mig væk.
Dagens vægt var i øvrigt 84,3 kg - det er en god vægt, efter den var oppe at toppe på 85,1 kg for et par dage siden. Nu skal jeg bare under 84 kg igen!
onsdag den 5. september 2012
Nye bukser!
Jeg glemte helt at skrive i morgenindlægget, at jeg fik nye bukser til morgen. Jeg har i over ½ år haft 2-3 par bukser liggende i skabet, som jeg ikke har kunnet passe. I dag besluttede jeg mig for at gå op og prøve dem igen - og det første par jeg hev frem, kunne jeg passe! Så dem har jeg på nu.
Bukserne er fra H&M og i str. 34/32. Jeg har fået pigerne på MG til at oversætte størrelsen til en forståelig størrelse for mig, og det er en L i H&M-regi.
Dejligt at have fået nye bukser - de andre (str. 42 fra Bilka) er begyndt at slaske så meget på mig, at jeg snart ikke længere kan bruge dem.
Bukserne er fra H&M og i str. 34/32. Jeg har fået pigerne på MG til at oversætte størrelsen til en forståelig størrelse for mig, og det er en L i H&M-regi.
Dejligt at have fået nye bukser - de andre (str. 42 fra Bilka) er begyndt at slaske så meget på mig, at jeg snart ikke længere kan bruge dem.
Bildækket lever stadig i bedste velgående, men det gider jeg ikke lade mig hæmme af. Det er sådan, jeg ser ud, og jeg gider ikke at være flov over det! Jeg har brugt nok år på at gemme mig væk og skjule min krop!
Denne gang med bevis!
Jeg var så befippet i søndags, da jeg så tallet 83, at jeg ikke fik det dokumenteret. Det gjorde jeg heldigvis til morgen, hvor vægten sagde det igen. Sejt!
Jeg nyder mine små sejre i øjeblikket - selvom jeg et eller andet sted ikke føler, at jeg fortjener dem. Jeg synes ikke selv, at jeg gør noget for vægttab, men alligevel falder den stille og roligt. Det må være livstilsændringen, der gør det. Alle de der ændringer i det daglige, som jeg i dag tager for givet. Det er måske derfor, at jeg ikke føler, at jeg kæmper...
Jeg tror ikke, at jeg når mit mål på 75 kg inden nytår. Jeg ved godt, at det ikke er umuligt. Det er 9 kg på 4 måneder, og det burde bestemt kunne lade sig gøre. Jeg tror bare ikke selv på det. Årsagen er, at jeg ikke længere magter eller gider at være fanatisk. Jeg vil også have lov til at skeje ud uden dårlig samvittighed. Hver eneste udskejelse bliver i øjeblikket planlagt ned til mindste detalje, og når jeg så endelig skal skeje ud, får jeg dårlig samvittighed og dropper det. Det er én af grundene til, at jeg har to poser chips liggende i skuffen. Nørj, hvor har jeg lyst til at åbne én af dem, men min samvittighed siger nej. Hvor var den samvittighed for 10 år siden, så det ikke havde været nødvendigt for mig at at kæmpe nu?
Mit BMI-tal er snart på 28 - i dag er det på 29,03. Jeg når længere pg længere ned - jeg havde aldrig i min vildeste fantasi troet, at jeg skulle opnå disse drømme. Måske dette bare er et skridt på vejen til større ting? Måske det er derfor, at jeg søgte nyt arbejde - og fik det? Måske flere af mine drømme bliver opfyldt - netop fordi jeg har fået en gennemtrængende tro på mig selv igen? Jeg KAN jo godt - hvis jeg vil! Men ved jeg, hvad jeg vil?
Jeg nyder mine små sejre i øjeblikket - selvom jeg et eller andet sted ikke føler, at jeg fortjener dem. Jeg synes ikke selv, at jeg gør noget for vægttab, men alligevel falder den stille og roligt. Det må være livstilsændringen, der gør det. Alle de der ændringer i det daglige, som jeg i dag tager for givet. Det er måske derfor, at jeg ikke føler, at jeg kæmper...
Jeg tror ikke, at jeg når mit mål på 75 kg inden nytår. Jeg ved godt, at det ikke er umuligt. Det er 9 kg på 4 måneder, og det burde bestemt kunne lade sig gøre. Jeg tror bare ikke selv på det. Årsagen er, at jeg ikke længere magter eller gider at være fanatisk. Jeg vil også have lov til at skeje ud uden dårlig samvittighed. Hver eneste udskejelse bliver i øjeblikket planlagt ned til mindste detalje, og når jeg så endelig skal skeje ud, får jeg dårlig samvittighed og dropper det. Det er én af grundene til, at jeg har to poser chips liggende i skuffen. Nørj, hvor har jeg lyst til at åbne én af dem, men min samvittighed siger nej. Hvor var den samvittighed for 10 år siden, så det ikke havde været nødvendigt for mig at at kæmpe nu?
Mit BMI-tal er snart på 28 - i dag er det på 29,03. Jeg når længere pg længere ned - jeg havde aldrig i min vildeste fantasi troet, at jeg skulle opnå disse drømme. Måske dette bare er et skridt på vejen til større ting? Måske det er derfor, at jeg søgte nyt arbejde - og fik det? Måske flere af mine drømme bliver opfyldt - netop fordi jeg har fået en gennemtrængende tro på mig selv igen? Jeg KAN jo godt - hvis jeg vil! Men ved jeg, hvad jeg vil?
tirsdag den 4. september 2012
Det bliver ved
84 kg - dejligt at vægten stadig holder.
Jeg trænede med Jillian igen igår aftes, men jeg havde godt nok svært ved at hive gejsten frem. Jeg vil virkelig gerne træne med hende, men jeg synes bare, at det tog ufattelig lang tid igår. Normalt plejer tiden flyve afsted. Måske det er fordi, at jeg ikke gør det med andre denne gang, og dermed ikke står til regnskab overfor andre end mig selv...?
Jeg trænede med Jillian igen igår aftes, men jeg havde godt nok svært ved at hive gejsten frem. Jeg vil virkelig gerne træne med hende, men jeg synes bare, at det tog ufattelig lang tid igår. Normalt plejer tiden flyve afsted. Måske det er fordi, at jeg ikke gør det med andre denne gang, og dermed ikke står til regnskab overfor andre end mig selv...?
mandag den 3. september 2012
søndag den 2. september 2012
30 kg's billeder
Billederne blev taget til formiddag - og til aften sat sammen i collagen. Der er et par stykker af dem, der overrasker mig helt vildt. Ready to be amazed? (klik på billederne for at se dem i stor størrelse)
Det var de første almindelige billeder. Bagefter blev jeg nødt til IGEN at lave billedet "med stregen", og denne gang er mine bryster længere ude end mit bildæk. Det kan vist snart ikke længere kategoriseres som bildæk...
Og til sidst "Michelin-mand"-billedet. Men der er nu heller ikke ret meget Michelin over mig længere. Dette billede var faktisk det, der overraskede mig mest. Den havde jeg virkelig ikke set komme. Jeg er jo blevet helt slank! I øvrigt - beklager det bøvede udtryk, men jeg tog kun ét billede, og først bagefter opdagede jeg, at jeg havde blinket, da billedet blev taget. Tumpe-Tine!
Jeg synes det er utrolige resultater - især fra 25 kg til 30 kg. Det giver jeg Jillian Michaels og løberiet æren for. Og det giver mig blod på tanden til at begynde at træne med Jillian igen. Det er bl.a. mine øvre mavemuskler, der giver mig blod på tanden. Prøv at tænke, hvis jeg kan komme HELT af med dellen, hvis jeg bare træner længe nok?
1 time senere
Jeg hoppede på vægten igen for 10 minutter siden - nu siger vægten 83,9 kg. Jeg har besluttet, at selvom det giver bagslag i morgen, så har jeg i dag rundet 30 kg! Basta! Hvor er det fedt at se 83 på vægten!
So close, but still so far...
Jeg er så tæt på, at jeg kan røre det. 30 kg. Vægten til morgen sagde - og hold nu fast - 84,2 kg. Jeg ved ikke lige helt, hvad der sker...
En tanke har været, at det er fordi jeg ikke motionerer længere. Jeg hverken løber eller træner i øjeblikket. Så er spørgsmålet bare, om jeg helst vil se tallet på vægten falde, eller om jeg vil have en tonet krop? Jeg er blandet, for jeg vil gerne begge dele.
Jeg regner med at begynde at træne igen i morgen. Jeg har én måned tilbage med masser af fritid til mig selv, og jeg er lidt i tvivl om, hvordan jeg skal bruge den sidste måned, inden jeg skifter arbejde og bliver fuldtids... Nu må vi se, hvad der sker.
Men en dejlig overraskelse til morgen som jeg slet ikke havde set komme. I dag skal vi til 80 års fødselsdag, så vægten er garanteret højere i morgen. Men åh, hvor jeg glæder mig til at vise mig frem for mostre, onkler, kusiner og fætre, der ikke har set mig i et års tid...
En tanke har været, at det er fordi jeg ikke motionerer længere. Jeg hverken løber eller træner i øjeblikket. Så er spørgsmålet bare, om jeg helst vil se tallet på vægten falde, eller om jeg vil have en tonet krop? Jeg er blandet, for jeg vil gerne begge dele.
Jeg regner med at begynde at træne igen i morgen. Jeg har én måned tilbage med masser af fritid til mig selv, og jeg er lidt i tvivl om, hvordan jeg skal bruge den sidste måned, inden jeg skifter arbejde og bliver fuldtids... Nu må vi se, hvad der sker.
Men en dejlig overraskelse til morgen som jeg slet ikke havde set komme. I dag skal vi til 80 års fødselsdag, så vægten er garanteret højere i morgen. Men åh, hvor jeg glæder mig til at vise mig frem for mostre, onkler, kusiner og fætre, der ikke har set mig i et års tid...
lørdag den 1. september 2012
Du skal lige se noget..!
Inde på forummet på MinGraviditet.dk (nej, jeg skal IKKE have flere børn! - men pigerne derinde er skønne personligheder) har vi en tråd, hvor vi løbende tager billeder af os selv med webcam. Bruges lidt som en statusopdatering på, hvordan vi har det den pågældende dag. Jeg har fundet 2 ældre billeder - det ene er 1½ år gammelt og det andet 1 år gammelt. Og så har jeg taget et til aften. Vurder selv.
1½ år gammelt
1 år gammelt
Til aften
Det er jo helt vildt, hvad der er sket med mit ansigt!
Og så noget helt andet - faktisk er det tilbage til målene fra i morges. Jeg har ikke fået målt lårene igen, men jeg har besluttet, at målene er det samme som i sidste måned, så de 104 bliver ændret til 100. Jeg nægter at tro på, at der er kommet mere volumen på mine lår! Det betyder, at der er forsvundet 7 cm på min krop den sidste måneds tid - og samlet er der forsvundet 99 cm (!!!) siden jeg startede med at måle mig.
Jeg var i øvrigt et smut i Lidl tidligere i dag, hvor jeg faldt over et par lange løbebukser. Jeg købte dem i str. 40, og de passede mig. Det bliver ved med at være en fantastisk følelse "bare" at kunne hoppe i tingene.
I morgen tidlig håber jeg inderligt på at se tallet 84 på min vægt. Hvis jeg holder mig standhaftig og i skindet i aften tror jeg faktisk, at det vil lykkes mig. Så jeg kæmper en indre kamp for at holde mig væk fra slikskabet. Jeg trænger egentlig også til at tage en omgang sukkerafvænning igen, så det er måske meget godt at tage kampen nu.
Mål for september
Jeg har lige været ude at måle mig. Tallene er endnu ikke sat ind i regnearket, så jeg ved ikke hvad forskellene er, men noget er der sket! Jeg sætter dem lige sammen med tallene fra start og sidste måned.
Vægt: 103,2 / 85,9 / 85
Lår: 118 / 100 / 104
Hofter: 126 / 112 / 112
Bildæk: 125 / 101 / 98
Under bryst: 98 / 88 / 88
Over bryst: 110 / 96 / 94
Højre arm: 43 / 37 / 36
Venstre arm: 42 / 36 / 35
Der er noget galt med målet på lårene, så det får jeg lige fulgt op på. Men læg lige mærke til, at jeg er under 1 meter på bildækket!!! Jeg skal også snart have klippet mit bælte kortere...
Noget helt andet. Jeg har fået nyt arbejde! 1. oktober bliver jeg kommunal medarbejder...
Vægt: 103,2 / 85,9 / 85
Lår: 118 / 100 / 104
Hofter: 126 / 112 / 112
Bildæk: 125 / 101 / 98
Under bryst: 98 / 88 / 88
Over bryst: 110 / 96 / 94
Højre arm: 43 / 37 / 36
Venstre arm: 42 / 36 / 35
Der er noget galt med målet på lårene, så det får jeg lige fulgt op på. Men læg lige mærke til, at jeg er under 1 meter på bildækket!!! Jeg skal også snart have klippet mit bælte kortere...
Noget helt andet. Jeg har fået nyt arbejde! 1. oktober bliver jeg kommunal medarbejder...
Abonner på:
Opslag (Atom)