Vægt sidste søndag - 107,9 kg
Vægt i dag - 106,4 kg
Ialt 1½ kg tabt på en uge! Og et samlet vægttab på 7,6 kg!
Jeg er så stolt af mig selv, at det slet ikke kan beskrives. Det booster i den grad min selvtillid, at det for en gangs skyld virker til at fungere for mig. Mit tøj er godt nok også begyndt at slaske lidt på mig, men jeg nægter at købe nyt tøj lige nu...
Det sjove er stadig, at jeg ikke føler, at jeg lider afsavn. Jeg gør, hvad jeg føler fungerer - og det virker åbenbart. Og det er jo ikke fordi, at jeg lader være med at spise normalt. I fredags var vi f.eks. ude at spise hos D's forældre, og der fik vi ris a'la mande - jeg vidste allerede inden, at jeg ikke ville kunne holde mig fra det, så derfor måtte jeg minimere mit daglige kalorieindtag med min frokost. Det betød, at jeg fik 2 skiver rugbrød med skidtfisk - og ved siden af lidt gulerødder. En frokost på max 200 kcal, men jeg blev stadig mæt. Og det betød også, at der var plads til en lille portion ris a'la mande. Men hvor jeg før i tiden ville have taget både anden og tredje portion, tog jeg kun en lille portion. Og det er jo sådanne ændringer, der gør forskellen.
Ja, jeg er sgu stolt af mig selv! Jeg startede på en BMI, der hed 39,45 - nu hedder den 36,84. På 1½ måned er jeg gået 3 tal ned på BMI-tabellen.
Nu hedder de næste delmål at se tallet 105 på vægten, dernæst at der står 105 straight, så at have et samlet vægttab på 10 kg (ved 104), og til sidst at komme ud af "Overvægtig klasse 2" på BMI tabellen og rykke ned i klasse 1 (når BMI'en er under 35). Det når jeg omkring de 101 kg, så der er lang vej endnu....
Jeg tør slet ikke sigte så højt endnu, så lige nu drømmer jeg bare om at se tallet 105 på min vægt. Det har været et mål for mig hver eneste gang, jeg har været på slankekur, og jeg har aldrig nået dette mål nogensinde. Det virker utroligt langt væk - og så alligevel ikke. Jeg tør slet ikke tænke tanken, at det snart sker - jeg har stadig en kæmpe frygt for, at det pludselig mislykkes for mig...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar